COMER BEM: QUINOA

QUINOA:   CULTUADA A MAIS DE CINCO MIL ANOS NOS ANDES BOLIVIANOS, A QUINOA ERA A BASE DA ALIMENTAÇÃO DOS POVOS INCAS.  MUITO RICO EM PROTEÍNA, O GRÃO SAGRADO, COMO ERA CHAMADA A QUINOA, VÊM GANHANDO FAMA NO MERCADO INTERNACIONAL E SE TORNADO PRESENÇA OBRIGATÓRIA EM RESTAURANTES DE ALTA GASTRONOMIA.  A QUINOA É UM CEREAL QUE APRESENTA VÁRIAS PROPRIEDADES BENÉFICAS À SAÚDE.  ALÉM DE MUITA PROTEÍNA, NÃO POSSUI COLESTEROL E PODE SER ENCONTRADA NA FORMA DE GRÃOS, FARINHA E FLOCOS.  ELA POSSUI MINERAIS COMO FERRO, CÁLCIO, MAGNÉSIO, POTÁSSIO, ZINCO E MANGANÊS.  TAMBÉM AUMENTA A SENSAÇÃO DE SACIEDADE E AGE NAS ATIVIDADES ANTI-INFLAMATÓRIAS.

LUTO NA PRESIDÊNCIA DO BRASIL

RENAN CALHEIROS ASSUME A PRESIDÊNCIA DA REPÚBLICA NESTA SEXTA-FEIRA :

O BRASIL AMANHECE DE LUTO, NÃO MORREU NINGUÉM, MÁS, ALGO QUE ACONTECERÁ E TRARÁ UMA GRANDE TRISTEZA AOS BRASILEIROS.  O SENADOR RENAN CALHEIROS ASSUMIRÁ A PRESIDÊNCIA DA REPÚBLICA NESTA SEXTA-FEIRA.  A LEI DEVERIA SER MAIS ENÉRGICA COM ESTAS PESSOAS.  UM HOMEM COM TANTOS PROCESSOS E ACUSADO "DIARIAMENTE" DE CORRUPÇÃO PELO MINISTÉRIO PÚBLICO NÃO DEVERIA ASSUMIR.   OUTRA GRANDE TRISTEZA É VER A POBREZA EM QUE SE ENCONTRA O SEU ESTADO, ALAGOAS.  A POBREZA ESTÁ EM TODO LUGAR, O ANALFABETISMO, A PROSTITUIÇÃO INFANTIL, A VIOLÊNCIA, A FALTA DE HABITAÇÃO, ESCOLAS CAINDO NO CHÃO POR FALTA DE MANUTENÇÃO.  ESTE HOMEM "SINISTRO" REPRESENTA TUDO ISTO.   LAMENTÁVEL !

BRASILEIRÃO

O CAMPEONATO BRASILEIRO DE FUTEBOL COMEÇA NESTE SÁBADO.  GRANDES JOGOS VIRÃO, PARA QUEM NÃO SABE, É O MELHOR CAMPEONATO DE FUTEBOL DO MUNDO. O MAIS EQUILIBRADO.  É O ÚNICO CAMPEONATO QUE AO COMEÇAR NINGUÉM PODERÁ DIZER QUE "TAL TIME SERÁ O CAMPEÃO".  COM A CHEGADA DA COPA DAS CONFEDERAÇÕES VÁRIAS E BOAS ARENAS ESTÃO SENDO INAUGURADAS, O QUE TRARÁ MUITO CONFORTO AO TORCEDOR.